11-årig pige er stærkere end sine klassekammerater – løfter sin egen kropsvægt

Lyden af vægtstænger, der falder til jorden, fylder rummet hos vægtløftningsklubben AK Jyden i Aalborg. Længst nede mod rekordtavlerne står 11-årige Johanne Møller. Hun bukker sig ned, griber om stangen med mere end ti kilo i hver side, svinger den op til skulderen, går ned i knæ og skubber de mere end 25 kilo resten af vejen op over hovedet – et stød, på engelsk clean and jerk.

Hendes personlige rekord er 42 kilo efter godt halvandet års træning, hvilket betyder, at hun kan løfte, hvad der svarer til hendes egen kropsvægt. – Det er en mega fed sport, fordi man kun konkurrerer mod sig selv og ikke er afhængig af andre, siger Johanne Møller.

Går i 6. klasse, træner tre dage om ugen
Johanne går i 6. klasse på Sct. Mariæ Skole i Aalborg og træner tre dage om ugen i klubbens ungdomsgruppe, hvor der er børn ned til otteårsalderen. Hendes far, Dennis Thomsen, der også er næstformand i AK Jyden, er ikke bekymret for skaderisikoen: – Det kræver selvfølgelig, at man har dygtige trænere, men det har vi, og sammenlignet med andre sportsgrene har vi meget få skader, siger han.

Mens Johanne løfter tunge stænger, spiller klassekammeraterne fodbold eller håndbold, og hendes valg af sport får nogle gange dem til at rynke på næsen. – Nogle er sådan: "Ej, det er mærkeligt". Andre er sådan: "Det er da fedt", fortæller hun. – Når de siger: "Jeg er mega god til fodbold", så kan jeg sige: "Jeg kan trække og støde mere end dig".

Kvindelige vægtløftere brager frem
25-årige Sandra Sørensen, klubbens dygtigste kvindelige vægtløfter, har lært Johanne meget. Hun startede for fem år siden og repræsenterede efter kun to års træning Danmark til EM i 2023. Hendes personlige rekord er 90 kilo. – Det er superfedt, at piger lærer, at styrketræning og vægtløftning ikke kun er en herresport, men at man også kan være med, selvom man er en pige, siger Sandra Sørensen, der også er ungdomstræner.

Tal fra Dansk Vægtløftningsforbund viser, at antallet af kvindelige vægtløftere i aldersgruppen 19-24 år er steget med 44 procent fra 2024 til 2025 – den aldersgruppe, hvor forbundet ser størst interesse. Alene i Aalborg er medlemstallet steget med 13 procent, og omkring 25 procent af AK Jydens medlemmer er i dag kvinder. Samlet set udgør kvinder i 2026 44 procent af samtlige vægtløftere i Danmark.

Johanne Møller har allerede stillet op i en konkurrence og vundet, og har nu et mål om at nå 50 kilo i stød i 2027. – Vi hepper på hinanden. Vi er glade, hvis vi gør det rigtigt, og hvis vi fejler, er det bare op på hesten igen, siger hun.

Kilde: Jeanett Cecilie Jørgensen, TV2 Nord