Unge danskere tager allergipiller mod tømmermænd — ekspert advarer mod myte

Et tip om at tage en allergipille med et glas vand inden sengetid for at undgå tømmermænd spreder sig blandt unge danskere. Det skriver DR Nyheder, som har talt med flere unge, der sværger til metoden.

26-årige Michelle Andersen fra Kolding fik rådet fra et familiemedlem og oplevede ifølge sig selv, at hun ikke længere kastede op dagen efter en bytur. Hendes veninde Thea Dalmose har delt metoden på TikTok og fik selv rådet fra en tidligere kollega. Thea Dalmose tager i forvejen allergimedicin dagligt på grund af en allergi og har derfor også taget pillerne i forbindelse med byture, men hun understreger, at hun ikke ved, om de faktisk gør en forskel, og at hun ikke selv har oplevet en tydelig forskel på de dage, hun har glemt dem.

Ifølge DR er der ikke videnskabeligt belæg for, at allergimedicin forebygger eller behandler almindelige tømmermænd. Janne Tolstrup, professor i epidemiologi ved Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet, peger på en mulig forklaring på, hvorfor nogle oplever en effekt: visse antihistaminer kan virke kvalmedæmpende og bruges også mod køresyge, men det er ikke det samme som at behandle tømmermænd. "Der er ikke noget dokumentation på, at det hjælper," siger hun.

Tolstrup fraråder desuden at kombinere alkohol med sløvende antihistaminer, da det afhængigt af præparatet kan påvirke reaktionsevnen og evnen til at træffe hurtige beslutninger.

Tal fra Danmarks Statistik viser, at antallet af personer, der indløste recept på antihistaminer, steg fra cirka 355.000 i 2020 til cirka 411.000 i 2025 — selv om tallene ikke siger noget om, hvorvidt medicinen bruges til andet end allergi.

Michelle Andersen er efterhånden blevet mere tilbageholdende med pillerne, efter hun hørte, at det måske ikke er godt for kroppen at tage allergimedicin uden selv at have allergi. Hun er gået fra at tage dem flere gange om måneden til omkring én gang hver anden måned og overvejer selv, om effekten snarere kan være placebo. Janne Tolstrups råd er i stedet at begrænse alkoholindtaget og drikke vand undervejs.